Ofrecemos cursos de iniciación en el mundo vertical tanto para niños como para adultos, profesionales o deportistas. Si lo que buscas es llevar tu escalada al próximo nivel, La Cueva es el mejor lugar para entrenar y aprender las técnicas que te permitirán sentir la confianza para salir y disfrutar de ese próximo desafío.
¡A continuación te detallamos las opciones!
El objetivo de estos cursos es que los niños se diviertan y aprendan a moverse cómodamente por el muro de escalada así como técnicas básicas de escalada y aseguramiento (con Grigri). Este curso se divide en cuatro clases y, durante un mes, tienen lugar una vez por semana. Las tres primeras clases se llevan acabo en el gimnasio La Cueva y la última en El Peñón de Amor de Dios, donde los participantes podrán poner a prueba sus nuevas habilidades en la roca.
Ver preciosEl objetivo de este curso es que los participantes aprendan técnicas básicas de escalada, así como a asegurar a su compañero en líder y top-rope. Este curso se divide en cuatro clases y, a lo largo de un mes, tienen lugar una vez por semana. Las tres primeras clases se impartirán en el gimnasio La Cueva y consistirán en escalar (obviamente), así como una sección teórica sobre técnicas de aseguramiento, anclajes y escalada en modalidad de líder. La última clase se llevará a cabo en El Peñón de Amor de Dios, donde los participantes podrán poner a prueba sus nuevos conocimientos.
Ver preciosEl objetivo de este curso es que los participantes aprendan acerca de técnicas de aseguramiento en vías multi-largo, rapel, sobre distintos tipos de anclajes, así como técnicas para abandonar la vía de manera segura. El objetivo de este curso es pulir los conocimientos técnicos, así como las técnicas de escalada. Este curso va dirigido a quienes ya hayan realizado el curso de iniciación, o cuenten con esos conocimientos básicos. Los cursos consisten de cuatro clases: las primeras dos en La Cueva, dónde se impartirán las clases teóricas y sobre técnicas de escalada. La tercera se realizará en el Peñón de Amor de Dios, donde los participantes podrán practicar sus técnicas de rapel. La última clase consiste de una salida a Pomani, para escalar una vía multi-largo.
Ver preciosConsisten de dos sesiones semanales (de una hora cada una) y cuentan con un plan específico para el día. Estos entrenamientos se realizan bajo la supervisión de uno de nuestros entrenadores y, con el objetivo de fomentar los vínculos dentro de nuestra comunidad, se procurará coordinar las sesiones de entrenamiento para armar grupos con clientes con un nivel de escalada similar.
Si tienes un proyecto para el que quieres entrenar, pero no sabes por dónde empezar, esta es la opción perfecta para ti.
Ver preciosLa Cueva ofrece entrenamientos guiados para escaladores de todos los niveles y todas las edades. Nuestros entrenadores te ayudarán a crear un plan de entrenamiento acorde con tus metas, ya sea ésta una vía deportiva en Peñas, un boulder de Chalku o una vía multi-largo en Pomani, nuestro equipo te ayudará a superar ese desafío. Esta modalidad consiste de:
Están diseñados en base a los objetivos de cada cliente y consisten de una rutina de ejercicios, calentamientos y estiramientos enfocados en fortalecer las debilidades de nuestros clientes. Estos planes se diseñan con (breves) actividades para toda la semana, que puedan realizarse sin necesidad de supervisión ni equipo especial, para garantizar un acondicionamiento físico correcto.
Ver preciosEste es un curso teórico-práctico de nivel inicial, orientado a personas que trabajan en altura sobre cuerdas, destinado a desarrollar las bases del trabajo en altura de forma eficiente y segura, así como los conocimientos técnicos básicos acerca de diferentes métodos de acceso y sistemas anti-caídas.
Competencias:
Los participantes adquirirán la capacidad trabajar en una obra de forma autónoma, segura y eficiente en el acceso mediante cuerdas y en el uso correcto de EPI.
Al finalizar este curso, los participantes aprenderán las técnicas correctas para asegurarse con dos sistemas de cuerdas independientes.
En cada obra debe haber como mínimo dos técnicos que trabajen y puedan monitorearse. Por este motivo, los participantes adquirirán la capacidad de realizar un rescate simple.
Edad mínima: 18 años
Duración: 40 horas a lo largo de 5 días.
Para participar de este curso deberá haber (1) completado con éxito el curso del Nivel 1 hace mínimo 6 meses y (2) contar con experiencia práctica en trabajos con cuerda.
Competencias:
Los participantes perfeccionarán sus técnicas y podrán realizar todo lo que se exige a un técnico de Nivel 1 con absoluta seguridad.
Los participantes serán capaces de realizar la instalación, control y monitoreo de cualquier tipo de sistema de anclajes.
Al finalizar este curso, los participantes adquirirán conocimientos sobre varias técnicas de rescate sobre cuerda.
Edad mínima: 18 años
Duración: 40 horas a lo largo de 5 días.
Este es un curso teórico-práctico de nivel intermedio en el que los participantes podrán profundizar en el conocimiento de la normativa y perfeccionar el trabajo con EPI y trabajos que requieran acceso por cuerdas. El objetivo de este curso es crear bases sólidas para que el técnico de Nivel 2 se haga responsable de supervisar y promover el trabajo eficiente y seguro en su organización.
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